Yritysvalmennus paketit

Silver

Firstbeat Hyvinvointianalyysi, hinta 99 e + alv 24 %

• www.firstbeat.com/fi
• Firstbeat -hyvinvointianalyysi on työhyvinvointiratkaisu moderniin työkykyjohtamiseen, suorituskyvyn optimoimiseen ja olennainen osa ennakoivaa terveydenhuoltoa.
• Auttaa vastaamaan kysymyksiin: Milloin olet parhaimmillasi? Miten voit optimoida suorituskykyäsi?
• Firsbeat-hyvinvointianalyysin tulokset käydään läpi yhdellä yksilövalmennustapaamisella. Tuloksien avulla valmennus rakennetaan sinua parhaiten palvelevaksi.
  

Yksilövalmennus kolme kertaa, 1x 60 minuuttia ja 2x 30 - 40 minuuttia, 190 e + alv 24 %

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja suorituskyky.
• Teemoina ravinto, liikunta, palautuminen. Miten nämä sulautetaan osaksi arkeasi, siten, että ne palvelevat juuri sinun tavoitteitasi sinulle sopivalla tavalla.
• Alkutilanteen laaja selvitys, jonka avulla löydämme nykyiset vahvuudet ja heikot lenkit. Laadimme ensimmäiset käytännönläheiset ja sinun arkeesi sopivat askeleet tavoitteidesi saavuttamiseksi.
• Toteutus voi olla kasvotusten tai etänä.

Fyysisen harjoittelun ohjaus, 2x 45 minuuttia ja harjoitusohjelma, 190 e + alv 24 %

Silver paketin hinta yhteensä: 479 e + alv 24 % / henkilö.

Yksittäisen osion hinta näkyy osion vieressä. Paketteja on mahdollisuus yksilöidä tarpeen mukaan.

Gold

Firstbeat Hyvinvointianalyysi, hinta 99 e + alv 24 %

• www.firstbeat.com/fi
• Firstbeat -hyvinvointianalyysi on työhyvinvointiratkaisu moderniin työkykyjohtamiseen, suorituskyvyn optimoimiseen ja olennainen osa ennakoivaa terveydenhuoltoa.
• Auttaa vastaamaan kysymyksiin: Milloin olet parhaimmillasi? Miten voit optimoida suorituskykyäsi?
• Firsbeat-hyvinvointianalyysin tulokset käydään läpi yhdellä yksilövalmennustapaamisella. Tuloksien avulla valmennus rakennetaan sinua parhaiten palvelevaksi.
  

Yksilövalmennus neljä kertaa, 1x 60 minuuttia ja 3 x 30 - 40 minuuttia, 245 e + alv 24 %

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja suorituskyky.
• Teemoina ravinto, liikunta, palautuminen. Miten nämä sulautetaan osaksi arkeasi, siten, että ne palvelevat juuri sinun tavoitteitasi sinulle sopivalla tavalla.
• Alkutilanteen laaja selvitys, jonka avulla löydämme nykyiset vahvuudet ja heikot lenkit. Laadimme ensimmäiset käytännönläheiset ja sinun arkeesi sopivat askeleet tavoitteidesi saavuttamiseksi.
• Tavoitteiden toteutumisen seuranta tapaamisilla.
• Elämäntapamuutos prosessin onnistumisen avaimiin tutustuminen.
• Muokkaamme suunnitelmaa saamiemme tulosten mukaan tukemaan tavoitteidesi toteutumista.
• Toteutus voi olla kasvotusten tai etänä.
  

Fyysisen harjoittelun ohjaus, 4 x 45 minuuttia ja harjoitusohjelma, 380 e + alv 24 %

   • Millainen on sinun tavoitteitasi ja nykyistä elämäntilannettasi parhaiten palveleva tapa harjoitella?
   • Itselle sopivaan harjoitteluun tutustuminen.
   • Yksilöllinen lihastasapainon huomioiminen osana harjoittelua ja arjen kehonkäyttöä.

Gold paketin hinta yhteensä: 724 e + alv 24 % / henkilö.

Yksittäisen osion hinta näkyy osion vieressä. Paketteja on mahdollisuus yksilöidä tarpeen mukaan.

Premium

Firstbeat Hyvinvointianalyysi, hinta 99 e + alv 24 %

• www.firstbeat.com/fi
• Firstbeat -hyvinvointianalyysi on työhyvinvointiratkaisu moderniin työkykyjohtamiseen, suorituskyvyn optimoimiseen ja olennainen osa ennakoivaa terveydenhuoltoa.
• Auttaa vastaamaan kysymyksiin: Milloin olet parhaimmillasi? Miten voit optimoida suorituskykyäsi?
• Firsbeat-hyvinvointianalyysin tulokset käydään läpi yhdellä yksilövalmennustapaamisella. Tuloksien avulla valmennus rakennetaan sinua parhaiten palvelevaksi. 
  

Yksilövalmennus kolme kertaa, 1x 60 minuuttia ja 5 x 30 - 40 minuuttia, 300 e + alv 24 %

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja suorituskyky.
• Teemoina ravinto, liikunta, palautuminen. Miten nämä sulautetaan osaksi arkeasi, siten, että ne palvelevat juuri sinun tavoitteitasi sinulle sopivalla tavalla.
• Alkutilanteen laaja selvitys, jonka avulla löydämme nykyiset vahvuudet ja heikot lenkit. Laadimme ensimmäiset käytännönläheiset ja sinun arkeesi sopivat askeleet tavoitteidesi saavuttamiseksi.
• Elämäntapamuutos prosessin onnistumisen avaimiin tutustuminen.
• Ajatusten, uskomusten ja oman hyvinvoinnin historian ymmärtäminen nykyhetken valinnoissa.
• Muutoksen tekemisen tukeminen.
• Tavoitteiden toteutumisen seuranta tapaamisilla.
• Muokkaamme suunnitelmaa saamiemme tulosten mukaan tukemaan tavoitteidesi toteutumista.
• Toteutus voi olla kasvotusten tai etänä.

Fyysisen harjoittelun ohjaus, 8 x 45 minuuttia ja harjoitusohjelma, 760 e + alv 24 %

• Millainen on sinun tavoitteitasi ja nykyistä elämäntilannettasi parhaiten palveleva tapa harjoitella?
• Itselle sopivaan harjoitteluun tutustuminen.
• Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ja ongelmien ennaltaehkäisy
• Yksilöllinen lihastasapainon huomioiminen osana harjoittelua ja arjen kehonkäyttöä.
• Syvennytään voimantuoton lisäämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen.
• Kehittymisen seuranta yhdessä ammattilaisen avulla.
  

Premium paketin hinta yhteensä: 1159 e + alv 24 % / henkilö.

Yksittäisen osion hinta näkyy osion vieressä. Paketteja on mahdollisuus yksilöidä tarpeen mukaan.

Luxus

Firstbeat Hyvinvointianalyysi, hinta 99 e + alv 24 %

• www.firstbeat.com/fi
• Firstbeat -hyvinvointianalyysi on työhyvinvointiratkaisu moderniin työkykyjohtamiseen, suorituskyvyn optimoimiseen ja olennainen osa ennakoivaa terveydenhuoltoa.
• Auttaa vastaamaan kysymyksiin: Milloin olet parhaimmillasi? Miten voit optimoida suorituskykyäsi?
• Firstbeat-hyvinvointianalyysin tulokset käydään läpi yhdellä yksilövalmennustapaamisella. Tuloksien avulla valmennus rakennetaan sinua parhaiten palvelevaksi.
  

Yksilövalmennus kuusi kertaa, 1x 60 minuuttia ja 5 x 30 - 40 minuuttia, 300 e + alv 24 %

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja suorituskyky.
• Teemoina ravinto, liikunta, palautuminen. Miten nämä sulautetaan osaksi sinun vaativaa ja innostavaa arkeasi, siten, että ne palvelevat juuri sinun tavoitteitasi sinulle sopivalla tavalla.
• Alkutilanteen laaja selvitys, jonka avulla löydämme nykyiset vahvuudet ja heikot lenkit. Laadimme ensimmäiset käytännönläheiset ja sinun arkeesi sopivat askeleet tavoitteidesi saavuttamiseksi.
• Elämäntapamuutos prosessin onnistumisen avaimiin tutustuminen.
• Ajatusten, uskomusten ja oman hyvinvoinnin historian ymmärtäminen nykyhetken valinnoissa.
• Muutoksen tekemisen tukeminen.
• Tavoitteiden toteutumisen seuranta tapaamisilla.
• Muokkaamme suunnitelmaa saamiemme tulosten mukaan tukemaan tavoitteidesi toteutumista.
• Toteutus voi olla kasvotusten tai etänä.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja psykofyysinen näkökulma, 3x45 – 60 minuuttia, 270 e + alv 24 %

• Matka mielen ja oman suorituskyvyn mestariksi alkaa.
• Unelmista tavoitteiksi. Tavoitteet todeksi.
• Mentaalivalmennus ja ratkaisukeskeisyys goes for business.
• Toteutus voi olla kasvotusten tai etänä.

Fyysisen harjoittelun ohjaus, 8 x 45 minuuttia ja harjoitusohjelma, 760 e + alv 24 %

• Millainen on sinun tavoitteitasi ja nykyistä elämäntilannettasi parhaiten palveleva tapa harjoitella?
• Itselle sopivaan harjoitteluun tutustuminen.
• Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ja ongelmien ennaltaehkäisy
• Yksilöllinen lihastasapainon huomioiminen osana harjoittelua ja arjen kehonkäyttöä.
• Syvennytään voimantuoton lisäämiseen ja liikkuvuuden parantamiseen.
• Kehittymisen seuranta yhdessä ammattilaisen avulla.

Yksilöllinen fysioterapeuttinen tutkiminen ja hoito, 5x 45-60 minuuttia, 450 e

• OMT – fysioterapia
• Haastattelu ja tutkiminen, joiden pohjalta tehdään hoitosuunnitelma yhdessä sinun kanssasi. Hoitosuunnitelma voi pitää sisällään muun muassa:
• terapeuttinen harjoittelu
• manuaalinen terapia
• akupunktio

Luksus paketin hinta: 1429 e + alv 24 % ja yksilöllinen fysioterapeuttinen tutkiminen ja hoito 5x 45 – 60 min 450 e + alv 0 %.

Yksittäisen osion hinta näkyy osion vieressä. Paketteja on mahdollisuus yksilöidä tarpeen mukaan.