Ratkaisukeskeinen lyhytterapia / psykofyysisen psykoterapian perusteet

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä ja vahvuuksiin keskittyvää terapiaa. Ratkaisukeskeiselle suuntaukselle on ominaista keskittyä asiakkaan vahvuuksiin ja tunnistaa asioita, jotka ovat hyvin ja toimivat positiivisena voimavarana kohti asiakkaan haluamaa muutosta. Voimavarakeskeisyys syntyy siitä, että toimivia asioita pyritään lisäämään elämään ja niitä käytetään ponnahduslautana olemassa olevien haasteiden ratkaisussa tai matkalla kohti uusia unelmia ja tavoitteita. Ratkaisukeskeinen näkökulma kulkee mukana Bodyfysion kaikessa toiminnassa.

Psykofyysisen psykoterapian perusteet on muun muassa psykologeille, psykoterapeuteille, psykiatrisille sairaanhoitajille, psykiatreille, lääkäreille ja fysioterapeuteille suunnattu lisäkoulutus. Koulutus pohjaa George Downingin kehittämään kehokeskeisen terapian menetelmään. Asiakasta autetaan muuttamaan ajatusmallejaan ja kehollisen järjestäytymisen tapojaan. Apuna toimii muun muassa mindfulnessin ja mentalisaation työtapoja. Menetelmä sopii täydentävänä sekä fysioterapiaan että valmennukseen.