Valmentajien ja personal trainereiden jatkokoulutukset

Sovellettu biomekaniikka goes for fitness, level 1

Helsinki, 9.1-10.1.2025, Voimalaitos Merihaka, https://voimalaitos.fi/voimalaitosmerihaka

Aikataulu:

9.1 klo 11.30–18.30

10.1 klo 11.30-18.00

Äänekoski, Keski-Suomen lääni, 31.1-1.2.2025, Arica Fit, https://aricafit.fi/

Aikataulu:

31.1 klo 11.30–18.30

1.2.2025 klo 11.30 - 18.00

Helsinki, 7.3-8.3.2025, Voimalaitos Merihaka, https://voimalaitos.fi/voimalaitosmerihaka

Aikataulu:

7.3 klo 11.30–18.30

8.3 klo 11.30-18.00

Helsinki, 6.6-7.6.2025, Voimalaitos Merihaka, https://voimalaitos.fi/voimalaitosmerihaka

Aikataulu:

6.6 klo 11.30–18.30

7.6 klo 11.30-18.00

10.1 klo 11.30-18.0

Miksi osallistuisit?

Referenssejä:

"Opettavaisin viikonloppu ehdottomasti omalla uralla. Tämä oli joka hiton euron arvoinen koulutus. Paljon näkökulmia, haastoi ajattelemaan out of the box, purkamaan asioita osiin ja jumalattomasti työkaluja omaan työhön.

Samalla tajusin, miten vähän sitä taas tietää, mutta onneksi oppia voi aina lisää ja se on oma mentaliteetti aina ollut. Joulukuussa jatkuu level 2 merkeissä. Can't wait. - Tessa Olsbo, Kuntokeskus Liikku, Tampere"

" Todella vahva suositus Bodyfysion kursseille kaikille liikunta- ja kuntoutusalalla työskenteleville. Pelkkä tieto ei riitä, oleellista on jalostaa tieto ymmärrykseksi ja ymmärrys puolestaan kokemuksesi. Sanna & Juhani tarjoaa nimenomaan kokemuksellista oppimista.

 Sannasta ja Juhanista välittyy vahvasti läsnäolo, nöyryys, ihmisläheisyys ja ammattitaito. Kolmen kurssin aikana on syntynyt valtava määrä oivalluksia, näkökulmia ja avartavia keskusteluja. Kaikki edellä mainitut asiat palvelevat valtavasti omaa harjoitteluani sekä asiakastyötäni.

 Iso kiitos Sannalle & Juhanille! Neljättä kurssia odotellessa. 💪🏼 - Emil Holmgren, Kuntokeskus Liikku, Espoo"

"Lähdin ystäväkollegan kannustamana alkusyksystä 2023 Sannan ja Juhanin kurssille. Itse kurssin nimi ei avautunut, mutta jo ensimmäisen tunnin jälkeen olin aivan haltioissani. Tieto, se miten se tarjoiltiin, opetusmenetelmät imivät minut heti mukaan.

Muureja rikottiin, kaikki perusteltiin, annettiin työkaluja, miten itse omassa työssäni osaan havainnoida ja fixata. Yhtä oikeaa tapaa ei ole. Nyt käytynä on kolme leveliä, neljättä odotan! Toivon, että näitä koulutuksia on vielä paljon edessä.

Koulutus on ollut jokaisen euron arvoinen. Avannut silmät miksi ja miten! Osaan ottaa asiakkaan nyt paremmin yksilönä ja fixata hänelle hänen tarpeitaan vastaavaa ohjelmaa/ohjetta!  -Outi-Maria Sylvestersson, Kuntokeskus Liikku, Forssa"



Koulutuksen käyneiden valmentajien Instagramiin jakamia videoita ja palautteita löytyy @bodyfysio Instagramin kohokohdista.

Koulutuksen jälkeen osallistuja

• Ymmärtää mitä sovellettu biomekaniikka ja liikkeen analyysi tarkoittaa ja miten sitä voi hyödyntää hypertrofiaan ja kehonmuokkaamiseen tähtäävässä harjoittelussa.

• On analysoinut koulutuksen aikana kuvattujen videoiden avulla omaa ja toisten suoritustekniikkaa.

• Tietää miten liikekontrollin avulla harjoituksen voi kohdistaa halutuille lihasryhmille ja samalla vähentää dominoivien lihasryhmien työtä.

• Pystyy muokkaamaan omaa ja valmennettavien harjoittelua siten, että fysiikan kehitys on aiempaa tasapainoisempaa ja mahdolliset heikot lihasryhmät kehittyvät vahvojen lihasryhmien kanssa samalle tasolle.

Koulutus vastaa kysymyksiin

• Onko olemassa yksi ainoa oikea suoritustekniikka?
• Miten löydät harjoittelun ja fysiikan heikoimmat lenkit?
• Miten rakennat tasapainoisemman ja vahvemman fysiikan?
• Mekaaninen kuormitus vs. time under tension - mitä tästä pitäisi ajatella?
• Kehonhuollon ja palautumisen merkitys osana harjoittelua. Kenelle? Mitä? Miksi? Milloin? Miten autonominen hermosto ja harjoittelun ohjelmointi liittyy tähän?

Koulutus sisältää runsaasti liiketekniikoiden ja liikkeen analyysin harjoittelua kuntosalilla. Varusteena treenivaatteet. Mieluiten sellainen toppi tai paita, joka jättää yläselän avoimeksi – tämä helpottaa liikeanalyysien tekemistä. Varmistathan, että puhelimesi muistissa on tilaa uusille videoille.

Hinta: 415 e + alv

Laskutus:

Koulutus laskutetaan osallistujilta sähköpostiin tulevalla laskulla. Laskun eräpäivä on 14 vrk ennen koulutusta.



Peruutusehto:

Koulutuksen peruutus 15 vrk ennen koulutusta on maksuton. Sen jälkeen peruttu koulutus laskutetaan normaalisti. Tarvittaessa oman koulutuspaikkansa voi siirtää toiselle osallistujalle.

Ilmoittautuminen:

Koulutukseen mahtuu mukaan 12 henkilöä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen tekstiviestillä tai WhatsApp viestillä numeroon 050 4003900/ Sanna. Pidäthän huolen, että saat vastauksen ilmoittautumiseesi ja paikkasi varmistetaan.

Kirjoita ilmoittautumiseen seuraavat tiedot:

Oma nimi

Mahdollinen yrityksen nimi ja y-tunnus

Postiosoite

Sähköpostiosoite

Puhelinnumero

Toivottavasti tavataan koulutuksessa.

Yt. Sanna Taivela ja Juhani Taivela / Bodyfysio Oy

Lisää meistä:

Instagram: @bodyfysio, @sannataivela, @juhanikalervonpoika